女性人流后要怎么做？当女性进行人流之后，身体会变得很虚弱，严重的还会出现一些贫血的情况。这个时候，女性朋友应该加强自己的营养补充多吃含有铁，蛋白质，维生素的食物，像新鲜的蔬菜和水果。流产之后女性应该及时的休息调整，不要立刻就投入工作，最好是在休息一周之后再工作。下面就由乌鲁木齐友善医院的医生为大家详细讲解。

　　一般情况下，女性人流后，应该及时注意休息，至少需要休息1周左右时间。平时应该合理膳食，多吃营养丰富的食物，加强营养。并且养成良好的生活习惯，注意生理卫生，1个月之内应该禁止同房。

　　人流手术后切不可用冷水洗头、擦澡、洗手洗衣物与蔬菜时也不要用冷水实在不行要带上手套。如果运动过大而大量出汗一定要注意保暖避免感受风寒。此外居住房屋要温暖湿度要适中避免阴冷潮湿，居住房屋要注意封闭避免门窗过道等过堂风的侵袭。

　　人流后，女性要善待自己，勿碰冷水，勿食辛辣食品，能不出门尽量不出，吹风就更不好了。既然出事了就勇敢面对，别破罐破摔，不然留下病根将来很麻烦首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　医生提醒女性朋友：在生活中尽量避免做人流，人流的伤害是很大的，术后的保健是非常重要的，所以女性切记多次人流，造成以后不孕的发生。